IRoNDooM, как полнофункциональная программа, позволит без лишних усилий организовать тренировочные будни спортсменов регулярно занимающихся в тренажёрных залах или в домашних условиях.

IRoNDooM позволяет спортсменам:

− вносить необходимые поправки в существующую систему тренинга;
− определять необходимые шаги для усиления результатов;
− планировать и сохранять до 3-х тренировок в день;
− импортировать и экспортировать тренировки в файл и из файла;
− рассчитывать необходимую тренировочную нагрузку;
− оценивать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов;
− оперировать разрядными нормативами;
− сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов и др.

Программа сохраняет результаты работы в два файла базы данных («База данных тренировок», «База данных упражнений»), что позволяет с лёгкостью оперировать ими (создавать, удалять, копировать, делиться с друзьями, размещать в Интернете и др.).

В новой версии IRoNDooM v0.5:

− Переработан пользовательский интерфейс Главного окна программы;
− переработан пользовательский интерфейс модуля Справочника продуктов питания;
− переработан пользовательский интерфейс модуля Разрядные нормативы и модуля Анатомический атлас;
− добавлена возможность выбора количества повторений и веса отягощений из ниcспадающего меню в Дневнике тренировок.