|
| :: Системные программы - Расширения системы - IRoNDooM v stable |
 |
|
|
|
 IRoNDooM v stable .2.02  0/0
|
Программа IRoNDooM является мощным инструментом для управления циклами тренировок спортсменов различных уровней подготовленности. Программный модуль в первую очередь предназначен для спортсменов занимающихся бодибилдингом и тяжелой атлетикой. Также окажет незаменимую помощь тем, кто тренируется в других видах спорта по тренировочным программам требующих ведение дневников, планирование тренировочных нагрузок и др. IRoNDooM, как полнофункциональная программа, позволит без лишних усилий организовать тренировочные будни спортсменов регулярно занимающихся в тренажерных залах или в домашних условиях.
Программа IRoNDooM включает в себя следующие рабочие модули:
Продвинутый навигационный календарь тренировок;
Расширенный Справочник упражнений с подробным описанием и демонстрацией их правильного выполнения;
Полноценный редактор тренировок;
Легконастраиваемый Мастер отчетов текущих тренировок и достигнутых результатов;
Простой в использовании калькулятор расчета Мах. веса, Повторений, Рабочего веса;
Иллюстрированный Анатомический атлас;
Справочник разрядных нормативов (Троеборье, Жим лежа);
и др.
Программный модуль IRoNDooM предоставляет всю необходимую для анализа проведенных тренировок и достигнутых результатов, также позволяет спортсменам внести необходимые поправки в существующую систему тренинга и определить необходимые шаги для усиления результатов.
Программа IRoNDooM позволяет запланировать и сохранить до 3 тренировок в день, импортировать и экспортировать тренировки в файл и из файла, рассчитать необходимую тренировочную нагрузку, оценить свои пропорции по известным расчетным схемам профессионалов, оперировать разрядными нормативами, сохранять получаемые отчеты в файл различных форматов и др.
Программа сохраняет результаты работы в два файла базы данных (База данных тренировок, База данных упражнений) это позволяет с легкостью оперировать ими (создавать, удалять, копировать, делиться с друзьями, размещать в Интернете и др.).
|
| |
|
| |
